Resultado: 2 porção/porções
Tipo de refeição:
Café da Manhã
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: sweetsin ![](https://m.ftscrt.com/static/member/2b564968-8b91-4525-9ad2-433cebffada6_tiny.jpg)
Chinese Egg Scramble
A different kind of eggs recipe for the Atkins diet.
Ingredientes
Instruções
- Fry bacon and chop into pieces. Set aside. Reserve a teaspoon or so of the grease.
- Chop cabbage, mushrooms, and green onion while bacon is cooking. Add to bacon grease. Fry until vegetables are soft. Set aside.
- Whisk eggs and scramble. Add vegetable mixture and bacon to the eggs and mix together. Sprinkle pepper and add soy sauce.
- Enjoy!
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Resumo Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 244 calorias em 1 porção de Chinese Egg Scramble.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 66% gord, 11% carbs, 24% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1019 kj
244 kcal
Carboidratos
6,5g
Açúcar
3,14g
Proteínas
14,56g
Gorduras
17,9g
Gordura Saturada
5,762g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
7,42g
Gordura Poliinsaturada
2,27g
Colesterol
333mg
Fibras
2g
Sódio
606mg
Potássio
426mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (10%)
Gorduras (66%)
Proteínas (24%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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