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Resultado:
1 porção/porções
Tempo de Preparação:
15 mins
Tipo de refeição:
Saladas e Molhos para Saladas
Almoço
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: Laurierdrop

Aardbeiensalade

Heerlijk en voedzaam gerecht.

Ingredientes

Instruções

  1. Rooster de noten 5 minuten in een pan met antiaanbaklaag.
  2. Hak de groenten, aardbeien en kaas fijn.
  3. Leg alles op een bord en serveer.
 


     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 334 calorias em 1 porção de Aardbeiensalade.
Repartição das Calorias: 63% gord, 22% carbs, 15% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
1397 kj
334 kcal
Carboidratos
18,53g
Açúcar
13,52g
Proteínas
12,56g
Gorduras
23,25g
Gordura Saturada
0,92g
Gordura Monoinsaturada
0,998g
Gordura Poliinsaturada
1,504g
Colesterol
0mg
Fibras
3,3g
Sódio
111mg
Potássio
325mg
17%
da IDR*
(334 cal)
17% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (22%)
 
Gorduras (63%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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