Resultado: 3 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 20 mins
Tipo de refeição:
Acompanhamentos
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: ShaMead
Fried Russet Potatoes
Delicious lower calorie Southern style fried potatoes with onions.
Ingredientes
Instruções
- Peel and cut potatoes and onions into small squares and put into a small non-stick skillet with a tablespoon of extra virgin olive oil.
- Sprinkle salt and pepper over contents and stir to coat.
- Cook over medium-high until skillet contents start to sizzle.
- Turn down to medium-low and cover.
- Cook covered over med-low heat for about 15 minutes or until potatoes are tender, stirring occasionally.
- Remove lid, turn up the heat to high and lightly brown them for about half a minute.
117 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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Revisões
Not good for low carb diets
02 set 14 por membro: ShaMead
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This was a great side with chicken. My kids even ate it with the onions. I will definitely keep this one in my cookbook for a great side. Thanks.
08 mar 12 por membro: roni0906
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Resumo Nutricional:
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Existem 161 calorias em 1 porção de Fried Russet Potatoes.
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Repartição das Calorias: 24% gord, 67% carbs, 10% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
675 kj
161 kcal
Carboidratos
28,75g
Açúcar
2,14g
Proteínas
4,26g
Gorduras
4,52g
Gordura Saturada
0,629g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
3,29g
Gordura Poliinsaturada
0,491g
Colesterol
0mg
Fibras
2,4g
Sódio
161mg
Potássio
659mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (66%)
Gorduras (24%)
Proteínas (10%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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