Resultado: 6 porção/porções
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozimento: 10 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Magnificent authentic pasta dish that's full of goodness and taste.
Ingredientes
Instruções
- Microwave or steam spinach until just wilted. Squeeze to remove excess water and chop finely.
- Combine spinach, 1/2 cup of flour, cheeses and bread crumbs in a bowl.
- Toss a tablespoon of mixture in extra flour and form into an oval. Repeat with remaining mixture to make 36 gnocchi.
- Add gnocchi to a pot of simmering water and simmer, uncovered for 2 minutes. Gnocchi is cooked when it floats to surface.
- Remove gnocchi from pan using a slotted spoon. Drain and keep warm.
- Heat sauce in microwave.
- Serve drizzled over gnocchi.
- Note: to maximize flavor, choose small spinach leaves with a crisp texture. They should give off a sweet aroma, not a sour or musty odor.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisões
Gnocchi with flour instead of potatoes ? Should find another name for that ;-(
08 jul 12 por membro: Marquis34
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Delicious! Easy, fast, and yummy - what more do you want?
25 jul 11 por membro: HealthyTN
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Resumo Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 252 calorias em 1 porção de Spinach Gnocchi.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 33% gord, 41% carbs, 25% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1054 kj
252 kcal
Carboidratos
27,47g
Açúcar
6,57g
Proteínas
16,98g
Gorduras
9,95g
Gordura Saturada
4,182g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,126g
Gordura Poliinsaturada
0,383g
Colesterol
43mg
Fibras
2,7g
Sódio
708mg
Potássio
486mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (42%)
Gorduras (33%)
Proteínas (25%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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