Resultado: 4 porção/porções
Tipo de refeição:
Acompanhamentos
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: mommie3  Roasted Asparagus
Seasoned roasted asparagus that's very yummy.
Ingredientes
Instruções
- Cut off asparagus ends.
- Mix butter, allspice, and tabasco and melt together.
- Place asparagus on a pan and drizzle with butter mixture.
- Turn once during cooking.
- Bake at 350 °F (175 °C) for 10-15 minutes or broil for 5-10 minutes.
95 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
I just wanted to help you balance your stars, since two members rated the recipe low for not fitting their diet.
04 mar 14 por membro: NoSugarGoal
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Very good! But please just rate recipes on the taste, and not if it is good for your diet or not. If it's not, just move on!
29 jan 11 por membro: crittermom
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Sounds great!!! I make asparagus almost the same way, but I spray my asparagus with pam-olive oil spray and season with a little salt, pepper and garlic and put it in the "george foreman" type grill. Just remember to turn it after a few minutes. Yummy!!!
10 nov 07 por membro: txprancer
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No butter! Might work with olive oil...
04 nov 07 por membro: Angel_Fire
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Lanche leve, delicioso e com baixo teor de carboidratos.
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Saudável, simples e saboroso.
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Resumo Nutricional:
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Existem 69 calorias em 1 porção de Roasted Asparagus.
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Repartição das Calorias: 72% gord, 20% carbs, 9% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
288 kj
69 kcal
Carboidratos
3,71g
Açúcar
1,26g
Proteínas
1,66g
Gorduras
5,99g
Gordura Saturada
3,719g
Gordura Monoinsaturada
1,508g
Gordura Poliinsaturada
0,32g
Colesterol
15mg
Fibras
1,8g
Sódio
58mg
Potássio
156mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (19%)
Gorduras (72%)
Proteínas (9%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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