Puntpaprika met Champignons en Geitenkaas
Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozimento: 5 mins
Tipo de refeição:
Aperitivos
Acompanhamentos
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: carmentl2015  Puntpaprika met Champignons en Geitenkaas
Lekker licht.
Ingredientes
Instruções
- Champignons in schijfjes.
- Puntpaprika doormidden en schoonmaken en eventueel 1 minuut in magnetron om iets zachter te maken als je dat lekker vindt.
- Champignons roerbakken, in droge pan met eventueel klein beetje water eventueel peper en zout.
- Champignons in/op halve puntpaprika's, plakje geitenkaas er over verdelen.
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 Revisões
simpel en lekker, maar verwarmd (kort in grill/magnetron) smelt de geitenkaas een klein beetje door de champignons heen....nog lekkerder dus:)
21 ago 16 por membro: pvp1963
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Resumo Nutricional:
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Existem 93 calorias em 1 porção de Puntpaprika met Champignons en Geitenkaas.
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Repartição das Calorias: 42% gord, 27% carbs, 32% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
389 kj
93 kcal
Carboidratos
6,81g
Açúcar
3,68g
Proteínas
8,1g
Gorduras
4,73g
Gordura Saturada
2,986g
Gordura Monoinsaturada
0,966g
Gordura Poliinsaturada
0,348g
Colesterol
9mg
Fibras
1,6g
Sódio
82mg
Potássio
403mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (26%)
Gorduras (42%)
Proteínas (32%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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