Smoothie Pomme Framboise Amande
Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 5 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Bebidas
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
|
por membro: Ln H  Smoothie Pomme Framboise Amande
Un smoothie léger et vitaminé à base de fruits et de lait d'amande sans sucre ajouté, parfait pour un encas de milieu d'aprem.
Ingredientes
Instruções
- Dans un mixeur ou un blender, ajouter la pomme épluchée et coupée en morceaux et la mixer. Ajouter les framboises et mixer à nouveau.
- Ajouter lait d'amande (pour un grand verre de smoothie, sinon mettre moins) et mixer.
- Servir le smoothie (éventuellement le passer avec une passette pour retirer les petits morceaux de fruits et les grains de framboises n'ayant pas été complètement mixés) et le mettre au frais pendant 10/15 minutes. Déguster.
42 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
 Revisões
Excellent... Merci pour cette recette et bon courage pour la suite !
23 jul 17 por membro: Madhana
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receita
Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Lanches
Bebidas
Café da Manhã
Receitas Mais Recentes
|
Lanche rápido e super fitness.
|
|
Delicioso, rápido e fácil de preparar.
|
|
Sobremesa deliciosa, moderadamente doce e com poucas calorias.
|
|
Perfumado, úmido e delicioso.
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 154 calorias em 1 porção de Smoothie Pomme Framboise Amande.
|
|
Repartição das Calorias: 34% gord, 59% carbs, 7% prot. |
|
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
644 kj
154 kcal
Carboidratos
23,74g
Açúcar
12,57g
Proteínas
2,72g
Gorduras
6,07g
Gordura Saturada
0,935g
Gordura Monoinsaturada
0,025g
Gordura Poliinsaturada
0,161g
Colesterol
0mg
Fibras
4,4g
Sódio
1mg
Potássio
43mg
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (59%)
Gorduras (34%)
Proteínas (7%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|