Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozimento: 30 mins
Tipo de refeição:
Aperitivos
Acompanhamentos
Lanches
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: rmason  Baked Sweet Potato Fries
Easy low-fat baked sweet potato fries for those craving a high-fat and salty treat like fast food french fries.
Ingredientes
Instruções
- Pre-heat the oven to 400° F (200° C).
- In a large bowl, toss together all ingredients until potatoes are evenly coated with oil and spices.
- Place potatoes on a single layer on a baking sheet and bake for about 30 minutes, or until done.
- Note: you can use up to 3 sweet potatoes with this recipe and not have to add any more oil or spices. Enjoy!
1197 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
I'm always looking for variety. I get wrapped around seven or eight foods. This will be a great help.
28 abr 11 por membro: PishPosh
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Good for Primal/Paleo if you're at your ideal weight or if you have the available carbs. Looking forward to this in about 30 pounds.
28 mar 11 por membro: jamina1
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Very happy with how these came out. I used a Mandelin slicer and made wavy chips. Add a step to flip 2/3 the way through and shorten the cooking time.
31 jan 11 por membro: CMR
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VERY GOOD!!! The whole family LOVED them, right down to the 2 year old, who probably ate the most!!
26 jan 11 por membro: stephmenzo
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Tasty! I like the kick of that spice combination.
11 set 10 por membro: Hoser
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Love this recipe. I also get good results if you bake them for half the time, and then grill them. Crunchy on the outside, soft on the inside.
26 ago 10 por membro: myvoiceisdubbed
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Just tried this recipe. Enjoyed it very much and will make it again.
19 jun 10 por membro: suefel
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I love sweet potato fries, I usually put parmesan cheese and rosemary on them. They're awesome!
31 mai 10 por membro: sarahkap83
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love love love. I'm having this for lunch. I think it'd go great with a yogurt-based dipping sauce.
08 mai 10 por membro: KelseyRenae
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Receita saborosa, deliciosa e leve.
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Simples, delicioso e fácil de preparar.
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Doce, fofo e úmido, perfeito para acompanhar o café.
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Saudável, úmido e delicioso.
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Resumo Nutricional:
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Existem 248 calorias em 1 porção de Baked Sweet Potato Fries.
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Repartição das Calorias: 51% gord, 45% carbs, 4% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1038 kj
248 kcal
Carboidratos
28,83g
Açúcar
5,8g
Proteínas
2,84g
Gorduras
14,47g
Gordura Saturada
1,996g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
10,2g
Gordura Poliinsaturada
1,767g
Colesterol
0mg
Fibras
5,2g
Sódio
457mg
Potássio
545mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (45%)
Gorduras (51%)
Proteínas (4%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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