Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2018
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69,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2277 kcal
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Gord: 67,89g | Prot: 150,31g | Carbs: 258,54g.
Café da Manhã: Crownfield Special Flakes Red Berries, Solo Frutta Pesche Bio, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Noci, Mercanti Fiocchi di Avena, Santal Succo di Arancia. Almoço: Pane Bianco, Calvé Fresca Mayo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Jantar: Primia Carote Crude, Freshona Funghi Champignon, Lovilio Mozzarella Light, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Mandarino, Paneangeli Granella di Nocciole, Calvé Peanut Butter, Gallette di Riso, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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