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Es tut sich nix 🙄,hoffentlich nächste Woche
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82,5 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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762 kcal
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Gord: 35,43g | Prot: 80,26g | Carbs: 27,82g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Aldi Eiweißbrot (35g), Ja! Deutscher Gouda, Gut & Günstig Budapester Salat. Jantar: Magerquark, Lidl Eisbergsalat, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Salatgurke, REWE Beste Wahl Thunfisch-Filets im Eigenen Saft. mais...
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3439 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Fazer Compras - 30 minutos, Trabalho - 6 horas, Fitbit - 16 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
13 abr 18 por membro: Levka...
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Guten Morgen, aber immer noch besser als Zunahme ;-). Schönen Freitag.
13 abr 18 por membro: Nizzy1988
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Guten Morgen 🌞😀 ja klar besser wie zunehmen,aber man quält sich durch ,ißt wenig ,aber noch nicht mal 100g sind runter,irgendetwas mach ich falsch,na dann hab ich eben das Halten geübt😂😂😂😂 euch auch schönen Freitag 🍀😃
13 abr 18 por membro: Chefimobbelchen
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13 abr 18 por membro: Gemella2005
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Zum Trinken muß ich mit leider immer zwingen 😬
13 abr 18 por membro: Chefimobbelchen
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Histórico de Peso de Chefimobbelchen
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