Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2018
|
103,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 38,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Gord: 26,15g | Prot: 52,74g | Carbs: 179,98g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Gut & Günstig Sultaninen, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Terra Mandeln Gestiftet, Heidelbeeren. Almoço: Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Wok China Gemüse. Jantar: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Sarotti Tiamo - Amaretto. mais...
|
|
2736 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jennywille
|