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13 abr 18
Jornal de kuklinv, 13 abr 18
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плато прошел, идем дальше
82,9 kg
Perdidos até agora:
13,1 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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, 13 abril 2018:
757 kcal
Gord: 48,75g | Prot: 75,00g | Carbs: 4,50g.
Almoço:
С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи.
Jantar:
La Maree Лосось Филе.
mais...
2925 kcal
Exercício:
Dormir - 4 horas, Trabalho de Escritório - 20 horas, Apple Health - 0 minutos.
mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana
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