Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2018
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53,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Gord: 65,61g | Prot: 67,23g | Carbs: 249,78g.
Café da Manhã: Iswari Lucuma en Poudre, Markal Graines de Chia, Lait de Riz, Lotus Gaufres de Liège , Oeuf à la Coque, Café, Banane, Weleda Jus de Bouleau, Tisane. Almoço: Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Saumon, Créaline Purée d'asperges, Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Le Petit Basque Douceur de Brebis Noix de Coco, Riz Blanc. Jantar: Rigoni di Asiago Nocciolata, Auchan Briochettes Rondes, Lindt Chocolat Lait Noisettes, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Herta Tendre Noix Supérieur , Banette Banette, Vinaigre, Huile Végétale, Lima Gomasio, Carottes, Betteraves. mais...
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1487 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 17 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 48 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
Stable à 53,8
Bon ... c’est déjà mieux que les oscillations à +1 -1 de ces derniers temps .
Mais l’objectif reste à 52
13 abr 18 por membro: hyppolitenmieux
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Histórico de Peso de hyppolitenmieux
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