Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2018
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72,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Gord: 51,80g | Prot: 29,86g | Carbs: 89,18g.
Café da Manhã: Paysan Breton Beurre aux Cristaux de Sel de Guérande, Marque Repère Biscottes au Froment, Marque Repère Biscottes au Froment, Candia Viva Demi-Écrémé, Canderel Sucrette, Thé Noir. Almoço: Auchan Bio Biscuits Épeautre Sésame, Marque Repère Biscottes au Froment, Daco Bello Graines de Sésame , Maille Velours de Balsamique, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, La Tourangelle Huile Vierge de Sesame, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Steak Haché, Tomate Cœur de Bœuf, Carottes, Saint Eloi Duo de Feuille de Chêne Rouge et Verte, Chou Chinois. Jantar: Haricots Verts, Le Gaulois Panés de Poulet. mais...
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2785 kcal
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Exercício:
Course 🏃🏻♀️ - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Geraldine_Verneuil
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