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F:21,1%/W:51,4%/M:37,8%
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84,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 32,60g | Prot: 80,65g | Carbs: 219,53g.
Almoço: CMC Macaroni & Cheese Dinner, Gutknecht Hähnchennuggets. Jantar: OceanSea Delikatess Heringssalat, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, OceanSea Party-Garnelen, Ziegenkäse, Roggenvollkornbrot. Lanches/Outros: Braeburn Äpfeln, Grapefruit (Pink und Rot), Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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