Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2018
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Gord: 89,14g | Prot: 76,83g | Carbs: 113,93g.
Café da Manhã: Ореховая Роща Ядра Орехов Кешью, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Царь Хлопья 5 Злаков, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Далматово Злаквилль, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Домик в деревне Сливки 10%. Jantar: Морковь по-Корейски, Лента Торт Печеночный, Салат с Крабовыми Палочками, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Lanches/Outros: ПРИНГЛС Чипсы, Южуралкондитер Конфеты Ромашка, Южуралкондитер Красный Мак, 7 Days Bake Rolls. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|