Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
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123,8 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Gord: 73,15g | Prot: 124,19g | Carbs: 107,94g.
Café da Manhã: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Starbucks Caffe Americano (Venti), Whole Foods Market Stevia, Milk (Nonfat). Almoço: S&W Organic Black Beans, Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean, Grape Tomatoes. Jantar: HEB Creamy Garlic Caesar, Reese Artichoke Hearts, Parmesan Cheese (Shredded) , Spinach , Tomatoes, Bacon, Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: It's It It's It, Kroger Unsalted Mixed Nuts, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Swillary
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