Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
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107,0 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg.
Ainda faltam: 5,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 93,00g | Prot: 115,32g | Carbs: 14,98g.
Almoço: Cheddar Cheese, Piller's Turkey Bites, Beef Top Loin (Trimmed to 1/4" Fat), Egg. Jantar: Lettuce, Chicken Thigh, Broccoli. Lanches/Outros: Salami, Cello Whisps Parmesan Cheese Crisps. mais...
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2945 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,4 kg por Semana
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