|
Sååååå skönt att jag snart hamnar under 70 strecket. Jag har kämpat sedan augusti förra året. Jag har räknat varenda kalori och bokfört all träning. Nu börjar jag bli trött och ser fram emot att lägga dietandet bakom mig. Svårast just nu är att variera melliskosten. Börjar tröttna på keso och bär och proteinbars. Någon som har tips på mättande mellanmål som är enkelt och gott?
|
70 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|