Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2013
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106,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 39,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1893 kcal
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Gord: 56,98g | Prot: 87,17g | Carbs: 256,89g.
Café da Manhã: Del Valle Suco de Goiaba, Queijo Mozzarella, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Integral. Almoço: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Sobremesa de Gelatina, Bife de Carne de Vaca, Vagem, Repolho-Roxo, Alface, Cenouras Cozidas, Peixe Empanado Frito, Arroz Integral. Jantar: Miojo de Galinha Caipira. Lanches/Outros: Laranjas, Mabel Rosquinha de Coco, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Maçã, Chocolate Quente (feito com Leite Integral). mais...
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2648 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de TaisaMC
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