Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
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69,7 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Gord: 130,78g | Prot: 87,14g | Carbs: 118,36g.
Café da Manhã: Łowickie Mleko 3,2%, Mlekpol Ser Złoty Mazur. Almoço: Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona, Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate, Lemon Juice, Kiwi Fruit, Baby Spinach, Olimp Olej MCT, Tao Tao Mleczko Kokosowe. Jantar: Chicken Kebab. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de czajnik17
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