Jornal de arlequin91, 12 abr 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
61,9 kg Perdidos até agora: 1,1 kg.    Ainda faltam: 2,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1153 kcal Gord: 41,03g | Prot: 65,33g | Carbs: 133,48g.   Café da Manhã: Jus de Citron. Almoço: Kiwi, Auchan Duo Haricots Verts Haricots Beurre, Petit Louis Coque Fromagère, Auchan Lentilles Préparées (Conserve), Carrefour Aiguillettes de Poulet, Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile, Huile Végétale de Colza, Huile d'Olive, Carottes. Jantar: Canderel Vanilla, Carrefour Lait Écrémé, Fraises, Carrefour Fromage Blanc 2,5% Vanille, Barilla Sauce Tomates Ail et Fines Herbes, Delpeyrat Saumon Fumé Extra, Schär Pain Campagnard (Sarrasin), Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Fleury Michon Surimi, Radis Noir, Florette Laitue Iceberg, Auchan Avocat, Concombre (Pelé), Betteraves Cuites (à Partir de Frais). mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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