Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2012
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55,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Gord: 20,11g | Prot: 119,17g | Carbs: 65,29g.
Café da Manhã: pink Salmon fillets (Kroger), Old Fashioned Steel Cut Oats, Egg White . Almoço: PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate, Baby Spinach, pink Salmon fillets (Kroger), Pineapple . Jantar: PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate, Garden Blend Fiesta Style Vegetables, Steak. Lanches/Outros: Egg White , Asparagus Stir Fry. mais...
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1837 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 35 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 14 minutos, Descansar - 14 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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