Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
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52,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Gord: 118,96g | Prot: 104,63g | Carbs: 74,89g.
Café da Manhã: Sos Pomidorowy, Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowo-Wołowe, Czerwona Papryka, Majonez, Pikok Kiełbaski Pieprzowe, Groszek Konserwowy, Biedronka Pieczarki, Jajko, Smalec. Jantar: Groszek Konserwowy, Wołowina, Smalec, Cukinia. Lanches/Outros: Zwykłe Piwo, Lody, Zielona Herbata. mais...
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1681 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JW1206
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