|
ОВ?
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Gord: 97,73g | Prot: 118,10g | Carbs: 100,07g.
Café da Manhã: Якобс Кофе 3 в 1, Egoiste Кофе Egoiste Cafe Platinum, Сахар, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Кулич Пасхальный, Ремит Колбаса Докторская. Almoço: Запеченный или Жареный Тунец, Рис Вареный. Jantar: Салат Овощной, Valio Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Цукаты, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ремит Колбаса Докторская, Ореховая Роща Орехи Фисташки Жареные Соленые, Простоквашино Биолакт для Детей. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta_sveto4ka
|