Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
|
103,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 38,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Gord: 24,08g | Prot: 109,28g | Carbs: 175,44g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, Terra Mandeln Gestiftet, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Äpfel, Gut & Günstig Sultaninen, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Almoço: Gelbe Paprika, Edeka Mozzarella Light, Edeka Hänchenbrust Streifen, Salatgurke, Eisbergsalat. Jantar: Edeka China-Gemüse, Weiße Champignons (Gebraten), Hähnchenbrustfilet, Bonrisi Parboiled Reis. mais...
|
|
2741 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jennywille
|