|
Ежемесячная рубрика продолжается!😁)) Акция "Худеем к лету" в самом разгаре, и вот апрельские параметры:
Ог = 84
От = 68
Об = 95
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Gord: 30,50g | Prot: 117,24g | Carbs: 108,83g.
Café da Manhã: Льняное Масло, Леовит Батончик Протеиновый Чёрный Лес, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. Almoço: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Золотой Колос Мультизлаковое Печенье, Куриная Грудка на Пару, Овощной Салат без Масла. Jantar: Домочай Хлеб Императорский, Мореслав Салака Холодного Копчения, ВкусВилл Корюшка Вяленая, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Lanches/Outros: Варенье. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de coba.punk
|