Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1803 kcal
|
Gord: 79,35g | Prot: 139,80g | Carbs: 139,93g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Вареная. Almoço: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку, Barilla Макароны. Jantar: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Пятерочка Груша Конференция, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль, Пикша. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pacifist86
|