Jornal de tesabyby, 12 abr 18

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berat badan stabil 1 bulan lebih 😍

44 kg Perdidos até agora: 2,5 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 12 abril 2018:

1217 kcal

Gord: 53,92g | Prot: 75,30g | Carbs: 147,11g. Café da Manhã: HiLo Choco Hazelnut, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Tahu Kukus, Nasi Merah, Pare. Jantar: Kemangi. mais...

1303 kcal

Exercício: Estudar - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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