Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
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78,3 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 92,05g | Prot: 103,79g | Carbs: 58,27g.
Café da Manhã: Русское Молоко Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Almoço: Греческий Салат, Говядина Тушеная. Jantar: Русское Молоко Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Салат из Редиски, Форель на Пару. Lanches/Outros: Руконт Джем Клубничный. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de koshon
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