Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
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102,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Gord: 16,23g | Prot: 138,38g | Carbs: 77,89g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder, Kopi. Almoço: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder. mais...
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3253 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de subaidiwedi
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