Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
|
68 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 68 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Gord: 38,16g | Prot: 52,25g | Carbs: 213,22g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Danone Творог Мягкий 0%, Якобс Кофе Растворимый. Almoço: Юбилейное Печенье Молочное, Ромовая Баба, Лэнд Ром-Баба, Макароны Отварные, Капуста Тушеная, Global Village Огурцы Маринованные, Петрохлеб Хлеб Монастырский, Простоквашино Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, Gallina Blanca Быстросуп. Суп-Пюре из Шампиньонов с Сухариками. Jantar: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Шарлотка с Яблоками. Lanches/Outros: Капуста Тушеная, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. mais...
|
|
2021 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 12 horas e 37 minutos, Dormir - 6 horas e 23 minutos, Apple Health - 0 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annelitulinen
|