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Bauchnabelmessung 101,5 cm
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109,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3154 kcal
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Gord: 56,87g | Prot: 172,50g | Carbs: 489,95g.
Café da Manhã: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Viva Vital Zarte Haferflocken, Fitline Activize, Milfina Milch 1,5% Fett, Fitline Powercocktail. Almoço: Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Knorr Fix für Gebratene Nudeln, Lauch, Möhren, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel, Buitoni Spaghetti. Lanches/Outros: Eiswaffel, Eiskugel. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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