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F:21,5%/W:51,1%/M:36,8%
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85,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Gord: 42,08g | Prot: 103,68g | Carbs: 189,75g.
Almoço: Lidl Krustenbrot, Bernard Matthews Geflügel-Bifteki. Jantar: Lidl Gyroscreme, Bernard Matthews Geflügel-Bifteki, OceanSea Party-Garnelen, Antipasti. Lanches/Outros: Milbona Skyr Blaubeere, Braeburn Äpfeln, Birnen, Grapefruit (Pink und Rot), Orangen, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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