Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
|
55 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Gord: 52,73g | Prot: 70,98g | Carbs: 124,71g.
Café da Manhã: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Смак Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Almoço: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кижуч с овощами. Jantar: Grow Food Фирменный Банановый Торт, Морс Брусничный, Чай, Своя Компания Спринг Ролл с Уткой , Горячие Роллы, Своя Компания Салат с Уткой и Печёной Тыквой. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Киви. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elv-hasanova
|