Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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834 kcal
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Gord: 34,09g | Prot: 60,54g | Carbs: 77,77g.
Jantar: Apel, Permen, Indomart Tempe Mendoan, Tahu Isi, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Sate Ayam. mais...
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2135 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de echa17
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