Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
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79,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Gord: 72,56g | Prot: 70,26g | Carbs: 102,24g.
Café da Manhã: St Môret Ligne & Plaisir, Cracotte Cracotte Matin. Almoço: Clémentines, Thiriet Petits Pains aux Céréales et aux Graines, Saint Agur Crème de Saint Agur, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Monique Ranou Pâté de Campagne, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Jantar: Mayonnaise Ordinaire, Carrefour Asperges Blanches, Saumon Fumé, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Carrefour Bouchée à la Reine, Velouté de Courgettes. Lanches/Outros: Ferrero Ferrero Rocher. mais...
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2206 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ange- mariecapitain
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