Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Gord: 44,91g | Prot: 57,57g | Carbs: 219,29g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Ацидофилин 3,2%, Яблоко, Банан, Everyday Granola с Клюквой и Яблоком. Almoço: Приготовленные Грибы, Перловка. Jantar: Herbalife Протеиновый Батончик, Груши, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Огурец (с Кожурой), Ситисет Бутерброд на Темном Хлебе с Рыбой (Лососем). Lanches/Outros: Ветчина Куриная, Маслины, Frico Сыр Козий Chevrette, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kamrakurs
|