Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2012
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75,2 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Gord: 64,97g | Prot: 56,04g | Carbs: 122,28g.
Café da Manhã: Plums, Apricots. Almoço: Chocolate Mousse, Beef or Meat Gravy, Cooked Carrots, Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled), Cauliflower, Pork Roast. Jantar: Butter, Oat Crackers. Lanches/Outros: Gin, Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips, White Table Wine, Gin, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). mais...
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2227 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Jardinagem - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandajc59
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