Jornal de juliarafaela03, 05 abr 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
72 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 17 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2439 kcal Gord: 40,89g | Prot: 103,62g | Carbs: 432,23g.   Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Macarrão com Molho de Carne, Berinjela Cozida, Arroz Branco, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Jantar: Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca, Swift Carne Moída de Patinho , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Suco de Maracujá, Pão com Manteiga, Caqui, Caqui, Caqui, Banana Nanica, Bananas, Banana. mais...
1814 kcal Exercício: Descansar - 24 horas. mais...

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