Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
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106,4 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 91,00g | Prot: 138,40g | Carbs: 30,13g.
Almoço: Broccoli, Olive Oil, Cheddar Cheese, Egg, Bacon (Cured, Baked, Cooked). Jantar: Haddock, Parmesan Cheese (Shredded), Almonds, Lettuce, Green String Beans, Cooked Asparagus (from Fresh). Lanches/Outros: Cello Whisps Parmesan Cheese Crisps, Whipping Cream. mais...
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4244 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Abdominal - 5 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Musculação - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 13 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Athensgym
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