Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Gord: 62,85g | Prot: 87,45g | Carbs: 137,18g.
Café da Manhã: Сахар, Чай, Черный Принц Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Мистраль Отруби Овсяные. Almoço: 365 Дней Кешью Необжаренный, Сахар, Чай, Вареное Яйцо. Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Био Баланс Творог Мягкий, Био Баланс Кефирный 1%, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Коровка из Кореновки Творог 5%, Био Баланс Кефирный 2,5%. Lanches/Outros: Epica Йогурт Гранат-Малина. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tvoesolnze
|