Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
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123,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 38,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 84,04g | Prot: 77,55g | Carbs: 28,67g.
Jantar: Molho Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rocambole de Carne, Substancia Creme de Ervilhas. Lanches/Outros: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 16toneladas
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