Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
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113 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 39 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Gord: 50,59g | Prot: 75,90g | Carbs: 221,49g.
Café da Manhã: Plátano, Frutos Secos Tostados, Danone Yogurt Natural, Panrico Cerealia 14 Cereales y Semillas, Café con Leche Descremada. Almoço: Estofado de Carne, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Lentejas Cocidas. Jantar: Bicentury Tortitas de Trigo Integral. Lanches/Outros: Mandarina, Chocolate con Leche (Semidescremada), Té (Infusión). mais...
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703 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 10 minutos, Samsung Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mayra carrero
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