Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
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57,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Gord: 27,05g | Prot: 104,87g | Carbs: 123,47g.
Café da Manhã: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Гречневая Каша, Савушкин Молоко 1,5%. Almoço: Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Приготовленная Морковь, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Jantar: President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Изолят, Савушкин Молоко 1,5%. Lanches/Outros: Картофельное Пюре, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Яблоко. mais...
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703 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 30 minutos, Musculação - 50 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dnevnik_pitania_m
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