|
65 талия
78 под пупком
92 бёдра
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Gord: 30,72g | Prot: 71,53g | Carbs: 214,19g.
Café da Manhã: Alpen Gold Горький 70%, Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяные Хлопья. Almoço: Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Бульон, Капуста, Царь Гречка. Jantar: Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подлива, Курица (Кожа не Съедена), Пассим Крупа Гречневая Алтайская. Lanches/Outros: Творожок, Отруби, Яблоко. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Амфетаминка
|