Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2017
|
59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Gord: 25,13g | Prot: 77,31g | Carbs: 206,39g.
Café da Manhã: Roti. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Ote-ote, Gula, Mangga, Telur Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Teh Manis. mais...
|
|
1685 kcal
|
Exercício:
Zumba - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de herdianaayu21
|