Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
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92,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Gord: 54,87g | Prot: 77,29g | Carbs: 110,61g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Aldi Käseaufschnitt, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Grandessa Himbeermarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Orangensaft, Kaffee mit Milch. Almoço: Linsensuppe. Jantar: Berschneider Graved Lachsfleisch, Filinchen Vollkorn, Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Vanilleeis. mais...
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2493 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Regina_Rhodos
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