Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
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77,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Gord: 41,19g | Prot: 103,93g | Carbs: 169,17g.
Café da Manhã: Banane, Nesquik Kakao. Almoço: Pfanni Bratkartoffeln, Grüne Brechbohnen, Schweinenackensteak, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. Jantar: Milfina Milch 1,5% Fett, Müsli, Rote Paprika, Armada Gemüse-Thunfischsalat mit Kidneybohnen und Mais. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de shoard
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