Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
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69,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2501 kcal
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Gord: 78,84g | Prot: 151,90g | Carbs: 293,47g.
Café da Manhã: Pam Panorama Cereali Croccanti con Cioccolato in Fiocchi, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Noci, Succo di Arancia. Almoço: Calvé Fresca Mayo, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Pane Integrale. Jantar: Riso Basmati, Petrucci Funghi Misti con Porcini, Primia Carote Crude, Finocchi Bolliti, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Paneangeli Granella di Nocciole, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Prozis Burro di Arachidi, Gallette di Riso, Arance, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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